发布日期：2024-04-24 23:05 点击次数：201
刻下恰是三伏天的中伏，天气很热，可以说是酷暑难当，在这么的天气里，咱们也不可吃太多的冰品，学会作念这说念汤欧博真人百家乐，清火消暑太棒了。
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在中伏时骨气温骤升湿气闷热，许多东说念主王人容易出现食欲颓败、浮夸易怒、上火等情况。而在此时，恰是丝瓜上市的季节，亦然夏令最常见的消暑食材。丝瓜在这个季节詈骂常低廉的，在农贸阛阓才一块钱一斤。丝瓜在这个季节否则而最低廉的季节，亦然最佳吃的季节，詈骂常安妥三伏天吃的一种瓜。丝瓜的服法许多，可以清炒，作念汤，凉拌，炝拌，蒸等等，王人十分可以。今天，和宇宙共享的是一款可以当粥又可以当汤的丝瓜面疙瘩汤，丝瓜嫩滑，面疙瘩劲说念，相得益彰十分棒，心爱就一齐试试。
所用材料：丝瓜2根，虾仁小数，口菇3个，面粉半杯，葱末，盐小数，花生油小数。
作念法秩序：
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第一步：丝瓜的品种有许多种，举例从外形上来差别，有粗短的丝瓜，细长的丝瓜，带棱的丝瓜，王人是咱们常吃的，养分价值不异。丝瓜有“好意思东说念主瓜”之称，含有丰富的维生素以及矿物资，可以清热去火，嫩肤好意思白，散结杀菌等等。在酷暑的夏令安妥常吃，错过了季节丝瓜贵还粗重了丝瓜的幽香滋味。
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第二步：口菇是常吃的一种菌类，养分很丰富，含有丰富的植物纤维，可以匡助咱们体格排出毒素，减肥等。口菇其他蘑菇王人是不异的，欧博娱乐网站含有丰富的氨基酸，是以口菇的滋味十分鲜好意思，搭配作念菜作念汤王人很棒。
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第三步：大虾去头去皮，把虾仁从中间齐截刀拍一下，加入小数淀粉和蛋清握匀，腌制已而，丝瓜去皮切片，虾头也别扔了，把头上的内脏去掉备用。
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第四步：锅里放入花生油，放入虾头和姜片煸炒出红色的虾油。
第五步：倒入丝瓜片和口菇，煸炒均匀。
第六步：加入适量的净水，大火烧开，在这个期间里，咱们来作念面疙瘩。
第七步：面粉放入盆里，撒上小数净水，用筷子搅动均匀，震动盆子，让面疙瘩动起来，把底部的面粉晃到一边，不竭撒小数净水，用筷子搅动均匀，不竭震动盆子，让面疙瘩充分均匀的沾上头粉，莫得实足的干面粉就可以了，这么作念的面疙瘩不粘连还劲说念。
第八步：锅里开锅以后，放入虾仁煮开，然后再倒入面疙瘩，边倒边搅动，开锅后，加盐调味，即可出锅。
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第九步：这么作念一盆，鲜好意思好喝，全家王人心爱，夏天，来一盆面疙瘩消暑去火，作念法不难，快来试试！
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